TRIDNEVNI ODMIK Z AEQ METODO, ŠPORTOM IN MEDITACIJO 
Description
Program oziroma dan je sestavljen je iz dveh AEQ terapij (metoda AEQ in dihanje AEQ, ki trajata vsaka po 90 min in kjer se izvajata po dve vaji in razlaga v razmerju 60 % poslušanja, razlage in povratne informacije ter 40 % vaj. Vaje se prilagodijo individualnim potrebam.
Šport + meditacija v naravi (sup, kajak, kolo, oziroma po dogovoru) pribilžno 2 uri v razmerju 60 % šport 40 % meditacija. Kjer se nadzorovano opravi športno dejavnost, na principu kako, vmes pa se izvede transcendentalna meditacija.
Enodnevni odmik se izvaja na lokaciji Modrej 56, Modrej,1F in na jezeru na Most na Soči oziroma okoliških hribih.
OKVIREN URNIK:
Ob 9h AEQ terapija (90 min)
Ob 11h šport+ meditacija (120)
Kosilo (lastna režija)
Počitek: od 13h do 18h – možnost ogleda znamenitosti v okolici Mosta na Soči, masaža (ni vključeno v ceno), jahanje konja (ni vključeno v ceno), oziroma počitek v prostorih centra.
Ob 18h dihanje AEQ in refleksija dneva (90’-120’)
V ceno je vključena tudi izposoja športne opreme. Ponujamo sup, kajak ali kolo.
Z doplačilom 30 eur je možnost spanja v centru en dan pred odmikom, tako da odmik opraviš bolj spočit.