SPLETNI PROGRAMI SOMATSKIH VAJ
Programi in delavnice, ki jih vodim sam, s sodelavci ali gosti in se odvijajo preko aplikacije Zoom.
Tako ste lahko v stiku z učiteljem in vadite kar od doma.
Imeti morate le računalnik, tablico ali telefon, internetno povezavo, aplikacijo Zoom ter prostor, kjer lahko ležite in izvajate vaje.
INDIVIDUALNO
Klasične in športne masaže
Masaža in somatske vaje
Somatsko dihanje in masaža
Učenje smatskih vaj in dihalnih modulov
Somatsko učenje (fitnes, kajak, sup)
ODMIK Z SOMATSKIMI VAJAMI, ŠPORTOM V NARAVI IN MEDITACIJO
Prisluhni svojemu telesu, gibanju in naravi
Odmik je namenjen predvsem ljudem s kronično utrujenostjo, kronično zakrčenimi mišicami in nekontroliranemu tonusu, kroničnim bolečinam oziroma stanjem, depresiji, nespečnosti, napadom tesnobe, epileptičnim napadom, …
DELAVNICE SOMATSKIH VAJ
Delavnice so namenjene spoznavanju klinične somatike in somatskih vaj.
ŠOLA KAJAKA IN SUPANJA
Šola kajaka je ekskluzivno po načrtu in pod vodstvom Dejana Testena, dolgoletnega reprezentanta v kajaku na divjih vodah, državni prvak, sicer pa trener Slovenske in kasneje Japonske olimpijske reprezentance.
TEAM BUILDING - POSAMEZNIK V EKIPI
Dogodek, ki ga pripravljamo, je sestavljen iz treh osrednjih delov, ki tvorijo celovito izkušnjo in ponujajo raznoliko doživetje.
Zakaj izbrati mene?
IZKUŠNJE
Vse svoje življenje sem povezan z naravo, športom in gibanjem. Kot trener v kajaku na divjih vodah se že 23 let in poleg fizične priprave ter tekmovanj zanimam tudi področje psihologije in psihične pripravljenosti tekmovalcev ter osebnostne rasti. Delal sem tako z otroki kot z vrhunskimi tekmovalci in trenerji. Sodeloval sem na treh olimpijskih igrah, nazadnje v Tokiu kot trener domače Japonske izbrane vrste.
MRNA LOKACIJA
Dejavnosti naravi se izvajajo v prečudoviti dolini reke Soče, na spokojnem jezeru na Most na Soči ter okoliških hribih.
ZNANJE in PREDANOST
Kot učitelja 1. stopnje AEQ metode me predvsem zanima odpravljanje kroničnih bolečin oziroma stanj, odpravljanje zakrčenosti mišic, urejanje usklajenega delovanja agonistov in antagonistov, se pravi pravilno delovanje telesa, zmanjševanje senzorno motorične amnezije in vrnitev telesa v homeostazo. Stranki skozi vaje in razlago dam priložnost, da odkrije vzroke svojih stanj in težav. Tako jo motiviram, da začne razmišljati in delovati bolj primerno in si tako vrne življenje v normalo.
Expertise
projects
awards